Untuk mendukung sirkulasi udara yang baik di dalam rumah, kipas angin bisa menjadi pilihan yang ekonomis. Pastikan juga ventilasi rumah Anda terbuka untuk memungkinkan pertukaran udara yang lebih baik.
3. Cukupi Kebutuhan Air:
Baca Juga:
Soroti Ancaman Sabotase, PLN Watch Minta Infrastruktur PLN Jadi Objek Vital Khusus
Dehidrasi bisa menjadi masalah serius saat cuaca panas. Minumlah air putih secara teratur untuk memastikan tubuh Anda tetap terhidrasi.
4. Tutup Jendela dan Gorden:
Mengurangi paparan sinar matahari langsung ke dalam rumah dapat menurunkan suhu ruangan. Tutup jendela dan gorden selama jam-jam terpanas dalam sehari.
Baca Juga:
Di Tengah Ramainya 'Serangan' ke PLN, PLN Watch Ingatkan Besarnya Kepentingan Energi Primer
5. Pakaian yang Tepat:
Kenakan pakaian dari bahan yang ringan, longgar, dan berwarna terang. Ini akan membantu panas tubuh cepat keluar dan mencegah penyerapan panas yang berlebihan.
6. Hindari Kontak Matahari Langsung:
